WHO definiuje zdrowe starzenie się jako “proces rozwoju i utrzymania zdolności funkcjonalnych, które umożliwiają dobre samopoczucie w starszym wieku.” Możemy mieć nadzieję na lepsze zdrowie w starszym wieku tylko wtedy, gdy zaczniemy wcześnie. Prowadząc zdrowy styl życia od najmłodszych lat.

Przyjmowanie suplementów zdrowotnych może pomóc nam uzyskać składniki odżywcze, których nie otrzymujemy z naszej żywności. Ponieważ nie możemy jeść i trawić ani wchłaniać wszystkiego, gdy się starzejemy, te suplementy mogą pomóc w uzyskaniu odpowiednich składników odżywczych. Nie tylko to, ale może to również pomóc w lepszym funkcjonowaniu organizmu, lepszym śnie, byciu aktywnym i wielu innych rzeczach.

Zdrowe starzenie się to proces, który polega na codziennym dbaniu o nasze ciało.